Consigue bajar la grasa abdominal con solo 20 min de ejercicios al día.
Muchas veces se piensa de forma errónea que es necesario hacer series y series de abdominales para conseguir el ¨six pax. Pero para conseguir un abdomen fuerte y definido necesitaremos bajar el nivel de grasa, tanto subcutánea como visceral, y trabajar una amplia variedad de ejercicios de abdominales para fortalecer la musculatura. El llevar una rutina de ejercicio adecuada, una correcta alimentación en la que controlemos los azúcares, las grasas saturadas y los alimentos procesados, así como la proporción correcta de nutrientes y horas en las que suministrarlos junto con mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés te ayudará a bajar el porcentaje de grasa y tonificar tu abdomen dejando a relucir un sano y definido “six pack”. Con nuestro programa de alimentación y entrenamiento, te damos las claves para que pierdas más grasa y reduzcas tiempo en tu entrenamiento. Infórmate ya! Ahora valoración y test nutricional (valorado en 20€) GRATIS.
